Co może dać człowiekowi kurs tańca towarzyskiego? Więcej niż może się wydawać. Przede wszystkim, ciało człowieka potrzebuje dużo ruchu. Jest to warunek niezbędny dla zdrowia. Ciało w ruchu rozwija się, bezruch sprawia, że ciało pozostaje ciągle w spoczynku, a to nie jest dla niego dobre. Taniec jest więc przede wszystkim ruchem dla ciała, co sprawia, że ciało pozostaje w dobrej kondycji. Ale czemu należy wybrać taniec, a nie jakikolwiek inny sport? Taniec oprócz tego, że jest sportem to jest również sztuką. Człowiek ma potrzebę tworzenia czy też współistnienia ze sztuką. Człowiek ma wtedy okazję na wiele przeżyć, jak i wyrażenie siebie. Taniec jest więc połączeniem zarówno sportu jak i sztuki, te dwa aspekty oddziałują zarówno na ciało jak i na umysł człowieka. Można więc stwierdzić, że taniec rozwija człowieka całościowo.
Gdy już padnie decyzja o podjęciu kursu tańca, pozostaje wybór rodzaju tańca. To już zależy od indywidualnych potrzeb i zainteresowań. Każda szkoła tańca Kraków zapewnia szeroki wybór tańców z całego świata, więc nie można narzekać na to że nie ma w czym wybierać. Można postawić na coś tradycyjnego, jak na przykład kurs tańca towarzyskiego, co poprawi naszą prezencją na wszelkich formalnych przyjęciach lub też pójść na kurs tańca bardziej orientalnego, na przykład taniec brzucha.